Wat is Pre Workout?
Pre Workout supplementen geven de optimale boost voor je training. De Pre Workout zorgt ervoor dat je langer en intensiever kunt trainen en ook nog eens een bom van energie hebt. In deze blog leggen wij uit wat Pre Workout precies is en waar jij het voor kunt gebruiken.
WAT IS EEN PRE WORKOUT?
Een Pre Workout is een supplement dat is samengesteld uit verschillende ingrediënten om je lichaam voor te bereiden op een training. De gekozen ingrediënten zorgen ervoor dat er meer bloed naar je spieren wordt gepompt zodat jouw lichaam een energieboost krijgt. Naast dat het een energieboost oplevert is de Pre Workout zo samengesteld dat je harder en nóg intensiever kan trainen. Kortom, een Pre Workout is een goede toevoeging zodat jij sterker, intensiever en energievoller aan de training kan beginnen.
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN EEN PRE WORKOUT?
De ingrediënten van deze Pre Workout zijn zuiver; gefocust op het verbeteren van jouw prestaties en de groei van jouw spieren. Doordat je lichaam een prikkel ervaart die hij niet gewend is kun je vaak nét dat stapje extra zetten. Je sportprestaties zullen dus verbeteren bij gebruik van een Pre Workout. Dit zal je ook in je fysieke resultaten terug zien.
ZIJN ER NADELEN AAN EEN PRE WORKOUT?
Ja, want na de ervaring van een energieboost van de Pre Workout kan je daarna een vermoeidheid ervaren doordat de Pre Workout is uitgewerkt. Gelukkig valt dit te verhelpen door een stevige en eiwitrijke maaltijd te benutten na de training.
WAT ZIJN DE INGREDIENTEN IN DE PRE WORKOUT?
De VAVsports Pre Workout is volledig vrij van onnodige vulstoffen, aspartaam of toegevoegde suikers. En toch heeft de Pre Workout alsnog een zoete smaak. Hoe kan dit?
De Pre Workout heeft een zoete smaak door de sucralose. De sucralose moleculen bevatten 3 chloor atomen. Deze zorgen ervoor dat het geen calorieën bevat en toch zoeter smaakt dan suiker. Door de aanwezigheid van deze chlooratomen wordt de zoetstof niet afgebroken door het lichaam.
Door deze zoetstof hebben wij een caloriearme Pre Workout weten te creëren die toch ook zoet smaakt. Verder is de VAVsports Pre Workout gemaakt zonder vitamines en magnesium. Maar wat zit er dan wel in de VAVsports Pre Workout? En wat doet elke stof met je lichaam?
- l-citrulline malaat kan spiervermoeidheid uitstellen.
- Beta alanine stelt het moment van verzuring uit. Dit kan ook een een lichte tinteling veroorzaken.
- Taurine zorgt voor een sneller herstel en minder oxidatieve stress op het spierweefsel.
- Cafeine verbetert de concentratie, voorziet het lichaam van vocht en zorgt voor alertheid, een beter geheugen en meer motivatie.
- L-tyrosine kan worden gebruikt voor meer alertheid en focus.
- Creatine voorziet je spieren van energie. Wanneer de hoeveelheid energie in je spieren toeneemt, raak je minder snel vermoeid en kan je langer trainen.
- Aakg zorgt ervoor dat je spieren minder snel vermoeid raken. Daarnaast kan je kracht toenemen en kun je sneller herstellen van je training.
WAT IS DE SAMENSTELLING VAN DE VAVSPORTS PRE WORKOUT?
- l-citrulline malaat 1,7 gram
- Beta alanine 1,7 gram
- Taurine 1 gram
- Cafeine 0,3 gram
- L-tyrosine 0,5 gram
- Creatine 4 gram
- Aakg 0,8 gram
Wij bevelen jou aan om per dag maximaal één scoop Pre Workout te gebruiken. Door de aanvulling van één scoop Pre Workout op jouw dagelijks voeding zit je (hoogstwaarschijnlijk) aan de maximaal aanbevolen hoeveelheid van de ingrediënten van de Pre Workout.
!Let op! De ingrediënten in deze Pre Workout en de hoeveelheid van de ingrediënten zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken in 2021.